抗辐射食物排行榜 TOP7

其实辐射一直我们身边无处不着,电脑,电视,手机,微波炉,电磁炉,紫外线,太阳黑子.....每天都或强或弱辐射着我们,甚至去医院做透视、出差坐飞机都有辐射。所以,不仅是此一时,抗辐射,原本就应该成为我们的日常行为习惯,其中就包括多吃具有抗辐射作用的食物。

 

 

TOP1西红柿

  据说比日本核辐射更强的切尔诺贝利核辐射时期,辐射范围内很多动植物死的死、变种的变种,唯只西红柿好端端的,引起科学家的注意,一番研究之后发现,功臣是“茄红素”。茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力,且抗氧化能力极强。提高人体免疫力,美白肌肤,且延缓衰老,对预防心血管疾病也相当有益。

  其他借鉴

  茄红素还存于杏、西瓜、木瓜、紫葡萄等水果中。

  西红柿熟吃才有茄子味

  要想西红柿发挥茄红素的作用,生吃是不行的。因为茄红素是脂溶性维生素,只有用油烹饪熟后西红柿才产生茄红素。